Holism kommer från grekiskans Holos som betyder hel eller odelad. Och jag som Holistisk Coach har ett helhetstänk där alla bitar i livet är lika viktiga. Sömn, träning, ätande, relationer, arbete, fritid och personlig utveckling. Allt hänger ihop och påverkar varandra.

Tillsammans går vi igenom dina bitar och ser hur du har det nu och hur du skulle vilja ha det. Du reflekterar och delar med dig av dina tankar och känslor medan jag uppmuntrar, utmanar och ger dig olika verktyg för att nå dina mål.

Jag kan egentligen coacha vem som helst men som mamma till fyra barn så brinner jag lite extra för just mammor.

Som mamma idag har man många krav på sig. Barnen ska tas hand om, hemmet ska vara städat, maten ska lagas från grunden och helst vara hälsosam. Du ska se bra ut, träna och hinna umgås med vänner. Du ska också resa flera gånger per år, göra karriär samtidigt som du ska hämta barnen senast kl. 3.

Barnen har aktiviteter, du och din partner ska gärna ha ett samliv också. (Eller så lever du ensam och kämpar med att få ihop allt.) Plus att du ska uppdatera dina sociala medier om hur bra och fint ni har det.

Mitt i allt det här så hittar man sig själv mellan blöjbyten, legobitar och utspilld mjölk räknades till tio en gång till.. 

Hos mig får du fokusera på dig själv en stund, fundera på vad du behöver för att må bra och vad som är viktigt för just dig.

Och det är här jag kommer in i bilden, jag hjälper dig att reflektera över hur du har det, hur du skulle vilja ha det, inte för att du borde eller för att alla andra göra det. Utan för att det är viktigt för just dig. Och sen så hjälper jag dig att komma dit.

Fyll i formuläret nedan så kontaktar jag dig för ett gratis konsultationssamtal på telefon